美国CCRH提示：男性备孕时过于紧张会影响精子-海外试管自助平台网

在一般人的观念里，精子的强弱似乎只与男性性能力息息相关，而事实却是，精子也会随男士们的情绪起落闹闹脾气。男性精子其实敏感又脆弱，来自生活上各种外在或是内在的压力，都有可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。 所以，这就要求男性在备孕的时候，一定要注意放松自己的心情，不要太紧张，否则影响到精子的话，怀孕就遥遥无期了。 男性在备孕的时候需要注意什么呢？第一：心情，越是紧张，越是在意，越是徒劳，丢开所有杂念，全身心的投入。健康 第二：饮食给人温饱，让人体有能量应付日常的消耗，但不当的饮食也有可能导致不育。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。 人工授精费用 第三：注意营养的补充。

　第四：男人比较容易紧张，一紧张就影响精子质量，所以不要给他压力，排卵也是因人而异，一般精液在体内可以存活两天左右，所以没有必要过于频繁，要保证质量。 第五：锻炼，适当运动是有助于精子活力和排卵。 美国CCRH专家提醒男士们：情绪不仅对女性的内分泌左右影响，对男性精子的生成、成熟和活动能力也有很大的影响。由于每个患者的身体健康状况不同，病情也不一样。常见的情况例因夫妻不和，家庭琐事，互相指责，使双方长久地处于烦恼和忧患之中；这样男士心情不好在承受过大的压力时，就会影响神经系统和内分泌功能，影响精子的产生、成熟和能力。在严重的情况下，精子更有可能不成熟。 而有的男士不仅有生活压力，更有来自工作的压力。日常工作劳累，或工作过于谨慎准备和过度紧张而导致产生**的情绪，在这些终日不良的精神状态下，男性的神经系统和内分泌的功能会被直接影响，使睾丸生精功能发生紊乱，精液中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响，极不利于精子存活，从而**降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、甚至不射精；严重者更可能引起勃起功能障碍。 所以要学会缓解压力，放松自己的心情，备孕就不会是难事。 南方39健康美国试管婴儿，科学定制龙凤胎，让生命更圆满。