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在准妈妈怀孕之后，就会经常为自己肚子里的宝宝着想。想着自己怎么做才能更好的照顾肚子里小宝贝。这时可能就会到处去收集方法。突然听到了怀孕关于上怀和下怀的说法,上怀跟下怀有什么区别?哪一种对胎儿的发育更好?

经常细心观察的孕妈会发现这样一个现象，有些孕妈怀孕时腹部隆起的位置比较靠上，有些则比较靠下，这种差别在孕妈怀孕8、9个月的时候最为明显。为什么孕妈的孕肚凸起位置有上下之别呢？这其实就是人们常说的上、下怀。想要区分上、下怀其实很简单，如果孕肚凸起的位置在腹部偏上，那就是上怀。如果孕肚凸起的位置偏下，则为下怀。那么它们具体有哪些差别，又会给孕妈带来什么样的影响呢？哪一种对胎儿的发育更好呢？

1、胚胎着床位置不同

我们知道受精卵结合后会在女性的子宫中着床，着床位置则会慢慢发育成胎盘，如果胚胎着床的位置不同，则胎盘的位置不同。着床位置比较靠上，那么胎儿就会在子宫上端开始发育，属于上怀；而着床位置相对靠下，那么胎儿则会在子宫下部开始发育，属于下怀。胎儿逐渐长大撑起子宫，孕肚突出的位置就会越来越明显。

2、排尿次数不同

一般来说胎儿逐渐发育，会对腹腔中子宫周围的脏器造成一定的压迫，尤其是膀胱。下怀的孕妈，胎儿对腹腔下端脏器压迫的程度要大一些，膀胱长期受到压力影响，自然更容易出现尿频现象。但是上怀则不同，胎儿从子宫上半部开始发育，对腹腔下端的脏器造成的压力较小，所以并不容易造成尿频现象，但是会压迫到胃，所以这类孕妈经常会觉得肠胃不适。

3、行走时的感受不同

上怀的孕妈胎儿位置相对靠上一些，重心靠上，孕妈腰腹部的压力就会比较小，走路时则稍微轻松一些。但下怀的孕妈，胎儿位置靠下，腰腹部时常会有下坠感，走路的时候也会因为重心偏下而感到疲累。

4、食量方面的不同

胎儿的位置不同，对腹腔内部脏器的压迫程度也会存在差异。如果孕妈属于上怀，那么子宫上侧的器官就更容易受到压迫，肠胃受到压迫后，消化功能会有所减退，胃部的空间也会缩小，所以上怀的孕妈平时的食量就会比较少。而下怀的孕妈，胎儿位置靠下，对肠胃方面的压迫较小，并不会影响到肠胃的基本功能，再加上胎儿不断发育对营养物质的需求慢慢增加，孕妈自然每天都是胃口大开。

实际上不论哪一种怀法都不会影响到胎儿的健康，所以孕妈们不用觉得自己的孕肚跟其他人的不一样而感到担忧，这都是正常的生理现象。孕妈们要做的就是，在怀孕阶段保证作息正常、饮食规律，按时进行产检，还可以看一些有关孕期的资料充实自己，及时了解自己身上微妙的变化，这样就可以确保胎儿
更好的发育了。

　　宫颈癌，一听就让人毛骨悚然。我小时候家境不太好，最怕的就是生病。因为一生病就得治病，就得花钱，所以我很小就深知身体健康才是最大的本钱。都说宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，而最新的九价宫颈癌疫苗可以有效预防hpv病毒感染，所以，自从九价疫苗在香港一上市，我就拉着闺蜜迫不及待地去打了。现在想想，还真是早打早轻松，但最关键还是要懂怎么预约，否则后患无穷。还没打的小仙女们一定要看仔细了。

　　一、会选：公立医院or私家诊所？

　　其实在香港，公立医院和私家诊所都可以打宫颈癌疫苗，也都采取预约制。不过，只有香港公民才能预约公立医院，这是香港政府给予香港公民的福利，内地的小仙女们就不要眼红了。像我这样从内地去香港打疫苗的，可以选择私家诊所。香港的整体医疗水平在全亚洲都是不错的，私家诊所价格会稍贵一点，但只要前期找到靠谱的预约平台，早点预约，你的疫苗接种之旅就会非常顺利，要不然排期就会被其他先预约的内地朋友们挤到后面喔。

　　提醒一下小仙女们，预约私家诊所，你一定要擦亮眼睛。毕竟香港可以打宫颈癌疫苗的诊所有很多，我当时有对比一番，发现各大诊所疫苗价格相差还是蛮大的，选择时，也别忘了看看预约人数、诊所地点和服务评价。货比三家之后，我最终选了一家交通方便，服务质量好的私家诊所。

　　二、巧约：宫颈癌疫苗需要提前多久预约？

　　预约赴港打疫苗不需要提前很久，一般提前3-7天就可以了。我当时提前了5天，在微信上预约后，只要提供自己的姓名、联系方式、接种疫苗时间等信息就OK了，预约平台的小姐姐很快帮我预约了香港一家小有名气的诊所，价格也很公道，我自己挺中意的。这个小姐姐给我安排了详细的行程，还一五一十地跟我交代一番，人真的太有诚
意了。当我看到手机上预约成功的短信提醒，感觉省了不少事，心里美滋滋的。

　　三、精备：赴港打疫苗还得做啥准备？

　　毕竟是去香港，来回一趟都不少钱，不仅要提前办好港澳通行证，还要准备港币。如果想在香港逗留，提前预订酒店是少不了的。下面是我总结的要点，小仙女们看看哈：

　　1、还是那句话，港澳通行证要早一点办，一般在户籍所在地的公安局出入境管理局办理，需要带上身份证、户口薄和相片；不在户籍地居住的朋友，可凭居住证在当地申请办理。办理流程很简单，先网上预约，到了后填写申请表，排队拍照，交费，拿回执。最多等15个工作日就能办下来。如果第一次办理，最好在预约打疫苗前就办好。

　　2、签注方面，第一次办通行证时可以选择一年二次签注，方便打完第一针后，打第二针时再去；打第三针之前，需要再重新签注。记得每次逗留时间不要超过7天。

　　3、在去之前，到内地的银行兑换港币，一般四大行都可以换的。如果打完疫苗，还想在香港买买买的小仙女，最好多换一点，因为刷卡的话需要手续费，不是很划算。

　　4、八达通可以等过关后再买，地铁站内有售，不贵，150元，其中50元是押金，包含100元的车费。到时要退，还能退30元。卡费其实是20元。有了它，日常出行会更方便。

　　5、如果像我这样从广州出发，交通费是可以接受的。要是从其他省份去香港，机票钱也不少，要做好心理准备。如果距离远，往返一次也不容易，最好提前一天到达，有时间还可以逛逛香港的著名景点、购物中心之类的。

　　女性从怀孕开始就会发生翻天覆地的身体变化，有的孕妇怀孕前皮肤状态很好，没有痘痘，但怀孕后荷尔蒙变化很大，痘痘可能会变多。孕妇也会出现恶心的情况，孕妇肠道不良也容易发生腹泻，怀孕会导致便秘吗？

　　怀孕时期间，孕妇由于孕酮分泌的增加，所以肠胃的平滑肌张力会大大的降低，此时排便能力会逐渐的降低，就会导致出现便秘的症状。此外，怀孕期间，孕妇的活动量相对较小，特别是一些需要保护胎儿、卧床长时间的孕妇，这也会影响肠蠕动，导致便秘的发生。

　　便秘不仅使人感到很不舒适，而且对孕妇的健康也有很大威
胁。因此，如果孕妇有便秘问题，必须及时采取适当措施来缓解。孕妇可以多吃富含纤维以及维生素的食物，适当地吃一些地瓜，可以帮助排便。如果可以进行适当的锻炼，也可以有效降低便秘发生的概率。

　　一般来说，妇女怀孕后容易发生便秘，这是很正常的现象，孕妇不必过于忧虑。日常注意休息，不熬夜，保持足够的睡眠。此外，注意多喝温水，保持心情舒畅，也会有效缓解便秘的发生。