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经常有哺乳期妈妈一筹莫展：“乳房疼啊！不管什么时候都疼，快坚持不下去了！每天都是咬着牙喂奶的，应该怎么办？”
到底什么原因导致妈妈的乳房这么疼呢？
1、乳头细菌、真菌感染
大家知道吗？自然界中其实是存在许多细菌和真菌的，包括乳头上、乳汁里、孩子口腔里。
只不过因为长期和平共处，一般情况下不会发病，我们也称之为“定植菌”，而不是致病菌。
当身体有些诱因发生变化时，比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段时间抗生素导致菌群失调、乳头发生皲裂、使用不透气的哺乳垫导致环境湿热等。
这时可能会出现细菌、真菌感染。
当细菌感染破损的乳头时，会很快造成乳管逆行感染。
应对方法
要做好乳房局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油或御众堂生肌油涂抹，保持乳头的柔润。纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂，也不要让宝宝长时间含着乳头入睡。
如果是宝宝得了鹅口疮从而引起真菌感染，则需母婴同治，可在医生的指导下在乳头处涂抹一些药膏。
2、乳汁淤积
哺乳期会碰到各种原因，比如乳头发育不良、宝宝不愿吮吸、宝宝需要留院观察、哺乳间隔时间过长或是哺乳姿势不对等，导致未能及时排乳或排乳不畅。
乳汁淤积于乳房内，从而引发乳房胀痛，出现乳房肿块，按压肿块疼痛明显，甚至伴有乳房局部发热或全身发烧等症状。
应对方法
发生这种情况时，首先要将乳汁排出，宝宝吮吸（最佳方法）、吸奶器、手法等都可选用，选择适合自己的。
3、奶眼堵塞造成
奶眼堵塞除了会让乳房上有一个硬块之外，还有一个最大的特点就是乳头上会有一个小白点。当宝宝吃奶的时候，小白点的四周就会感觉到疼痛，像是宝宝在用牙咬一样，而且不管孩子把奶吃得多干净，都会有一个小硬块不会消失。
应对方法
此时妈妈们不必惊慌，这种原因导致的乳房刺痛极易解决。可先把红霉素眼膏擦在整个乳头上，白点的地方多擦一点，过一会拿根医用棉签，一手挤着乳头，就像往外挤奶那样，尽量把白点往外挤。
4、乳头破损
宝宝咬伤、吸奶器负压太大或是过于频繁使用吸奶器等，导致乳头破损，疼痛明显。
应对方法
乳头破损时建议暂停亲喂，以手法排乳、压力适当的吸奶器泵吸乳汁，同时以乳头护理霜等外涂破损乳头，防止感染，帮助破损处修复，待破损修复后恢复亲喂。如疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。
5、外力损伤
最常见的就是家属或不专业的催乳师等蛮力推揉导致皮肤、皮下水肿，甚至血肿，表现为推揉后乳房大范围触痛明显，甚至不可近衣，观察乳房部皮肤光亮、或微红。
应对方法
这时，不要再蛮力推揉、挤压乳房，可冷敷以缓解乳房疼痛（出现哺乳问题一定要找御众堂专业催乳师解决）。如水肿明显，可用少量芒硝外敷消水肿。乳汁通过宝宝吮吸、吸奶器泵吸的方式排出。
代孕什么价位_代孕保密咨询_产后月经迟迟不来，多久来月经才是正常的？生完孩子以后，对宝妈来说有一件特别爽的事情，那就是暂时不用担心“大姨妈”会到访了。可是前俩月舒舒服服的过去了，到了第三个月，第四个月“大姨妈”还迟迟不肯到来，宝妈们又该坐不住了。这才是产后来月经的最佳时间，过早过晚都会让宝妈焦虑。
都生完孩子好几个月了，月经还不来，难道是身体出毛病了？很多宝妈生完孩子都会有这样的疑问。那产后到底多久来月经才是正常的？
一．产后多久来月经对身体最好？
宝妈在产后来月经的时间和有没有选择母乳有着密切的关系。选择奶粉喂养的宝妈一般会在产后3个月之内来月经，选择哺乳的宝妈大约会在生产半年以后来月经。第一次来月经以后，并不是代表宝妈的月经就会从此正常了。很多女性第一次月经过后，接下来的几次间隔时间依然比较长。这是正常的，因为女性分娩完以后，子宫和激素水平要恢复正常，需要很长一段时间。
二．月经异常情况
1.月经过多
产后宝妈的第一次月经量一般会比较多，这是因为产后激素水平还没有恢复，宝妈体内雌性激素依然很高，导致子宫内膜受到刺激，肌肉组织脱落，出现出血的症状，表现为月经增多。产后最近几个月月经量偏多，不用担心，如果此后持续几个月，一直处于不正常的状态，就是异常了。宝妈要到医院进行检查，看看子宫是否异常。
2.月经过少
月经量少，宝妈要注意日常的心情和营养摄取，如果产后宝妈的情绪不好或者是身体不佳，就有可能出现这样的情况。排除这些问题，如果宝妈的月经量依然很少，可能是子宫恢复不佳，宝妈需要在医生的建议下，进行治疗恢复。
3.月经过晚或者过早
有些宝妈在产后几周之内就来了月经，这时候宝妈需要排除子宫出血的情况，如果子宫恢复正常，那么早来月经恰恰说明宝妈的身体素质好，完全不用担心。
都生完孩子一年了，月经还是不来，对宝妈来说可不是一件值得开心的事情。月经迟迟不来，容易导致肾上腺素紊乱，子宫病变，遇到这种情况，需要立刻去医院检查。
2020代孕操作流程_代孕生仔多少钱_孕妇能不能吃鸡腿菇 鸡腿蘑就是大家
常说的鸡腿菇，是生长在北方的一种食用菌，因为长相跟鸡腿相似，而且味道也很像是鸡丝，受到很多人的喜爱。鸡腿菇有很高的食用价值，保健，食疗于一身，具有高蛋白，低脂肪等的优良特性。然而，孕妇对于饮食是有很多禁忌的，那么孕妇能不能吃鸡腿菇？
孕妇可以吃鸡腿菇。鸡腿菇富含碳水化合物。能为人体的机能运转提供热能，帮助维持大脑功能，还能促进体内脂肪代谢的调节。鸡腿菇还富含膳食纤维，有增强肠道的功效。
鸡腿菇富含蛋白质。具有维持钾钠平衡、帮助人体消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血以及有利于人体生长发育等功效作用。其次蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
鸡腿菇营养丰富，其富含各种维生素和氨基酸。可以帮助促进新陈代谢，还具有镇静安神的功效。鸡腿菇富含多种维生素和矿物素元素，对于体内代谢功能有很好的协调作用，还能帮助降低血糖、调节血脂。对糖尿病人和高血脂患者有辅助治疗作用，可以帮助糖尿病患者稳定血糖。
代孕生子什么价位_医院代孕_遇上素食妈妈，如何准备月子餐？坐月子吃素讲究4个补身原则
1原则一：加强蛋白质摄取，其中包括动物蛋白质和植物蛋白质。这类食物被人体消化后，会变成小分子的氨基酸，会让产后伤口快速愈合。另外，氨基酸还可以刺激脑部分泌出一些让人心情振奋的化学物质，所以在月子里多吃蛋白质，还可以有效减少产后忧郁症的发生呢。
富含蛋白质的素食：豆类、黑木耳、香菇、西兰花、紫菜、燕麦、荞麦等。
2原则二：加强维生素B的摄取。维生素B群可以促进身体的能量代谢，还具有帮助提高神经系统作用和加强血液循环的功效，对于产后器官功能恢复有很大益处。
富含维生素B的素食：豆类、糙米、西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃等。
3原则三：适量摄取纤维质，促进排便的顺畅。产后由于缺乏运动，常常造成排便困难，所以纤维质的摄取对新妈咪而言很重要。在排毒通便方面，没有什么比蔬菜水果更天然有效的了。
富含纤维质的素食：苹果、胡萝卜、芹菜、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
4原则四：补铁增血气。生产过程中妈咪失血过多，所以必须多多补铁，同时多吃一些能够补血的食物，帮助新妈咪的脸蛋恢复红润血色。说到补铁食物，除了肉类食物外，很多蔬菜水果也含有丰富的铁。
富含铁的素食：黑木耳、芝麻、燕麦片、黄豆、海带等。
坐营养学专家指出，素食饮食对孕妇及产后妈咪至少具备下列四项优点：
(1)怀孕期间因荷尔蒙变化，导致肠蠕动变慢，许多孕妇会出现便秘的情形，而素食中含有较多的蔬菜，蔬菜纤维多，可以改善便秘。
(2)健康素食有三低，胆固醇低、脂肪低、热量低，妈妈方便控制体重，不像荤食本身饱和性油脂高，胖了自己也胖了宝宝。
(3)素食抗氧化成分高，对于抗老化和防癌大有帮助。
(4)坚果类跟橄榄油、芥花油、苦茶油等好油富含OMEGA 3不饱和脂肪酸，可降低罹患心血管疾病的风险，产后忧郁也较不易发生。
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