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　　孕妈在怀孕时，身体因早孕反应会出现很多不适症状，胃口也不大好，有时候特别想吃某些东西，但又担心对
胎儿不好。比如，很多孕妈比较喜爱吃海鲜，怀孕后就特别想吃。那么，孕妇3个月能吃海鲜吗？

　　孕妇吃海鲜要有选择性。孕妇并非完全不可吃海鲜，但海鲜中有一些是不能吃的，比如螃蟹、贝类等。这些海鲜较为寒凉，孕妇吃了容易出现流产和滑胎。但有一些海鲜孕妇也可以吃，比如海鱼和虾类，孕妇适当食用可以补充蛋白质和钙质等，有一定好处。

　　不过，孕妇还是应尽量少吃海鲜，特别是体质比较敏感的孕妈。即便以前对海鲜不过敏，怀孕后，身体激素水平会大有变化，很可能对海鲜会出现过敏症状，对孕妇和胎儿都不好。并且，现在海洋污染严重，很多海鱼海虾等都受到了污染，孕妇经常食用海鲜容易导致体内的汞超标，影响胎儿神经系统的发育。

　　孕妇可以偶尔吃一次海鲜，并且要选择恰当的海鲜进食。但最好一周不要超过四次，每次吃海鲜要控制在100克以内。同时，海鲜也要完全煮熟，不能吃生的或半熟的海鲜，以免感染寄生虫。

　　想要做到优生优育，不光要女性有健康的身体，同时也需要有好的心态。有些女性在怀孕后，情绪方面有了大的波动，因为一些小事情也会生气，会不由得就生气，自己也担心，想要了解怀孕生气会导致胎停吗？

　　怀孕生产就有可能会导致胎停的，尤其是早孕时期，因为孕妇如果长时间的处于生气的状态，这些不良情绪，会通过肾上腺素分泌出来。而这种激素就会通过脐带直接传送给胎儿，如果肾上腺素过多，会使得胚胎的发育受到严重的损害，因此流产的几率非常大，所以一定要注意调理自己的情绪，不能总是生气。

　　怀孕时如果很难控制自己的情绪，可以通过多种方法加以调理，同时也可以做点自己做得来的事，比如一些比较简单的家务活儿，从而分散自己的注意力。这样自己过于紧绷的精神，也会得到缓解，那么情绪方面也会有所缓解。

　　另外家人的陪伴对于孕妇来说，非常重要。如果家人老公都不关心，那么孕妇就会觉得自己被忽视，这样情绪就会有波动，就会出现坏心情。所以家人都要多抽出时间来关心孕妇，为胎儿的健康成长，提高有利的条件。

生完孩子后，对于进行母乳喂养的宝妈妈来说，在做一些事情前需要注意，因为很有可能会减少母乳量。那么减少母乳量的行为有哪些？一起来看看吧。

说到母乳量，有些宝妈就比较无奈了，看着越来越少不能让宝宝吃饱的母乳，只能提前喂宝宝吃奶粉了，对于这样情况的宝妈来说，是特别不愿意看到这种情况的，因为想给宝宝的都是最好的，但奈何母乳不足也只能选择喂奶粉！就像一位宝妈，在哺乳期的时候因为经常生气，虽然不是大发脾气的那种，但是小气、闷气不断，整天心情低落闷闷不乐！家人看到这种情况也纷纷劝解她，但这位宝妈是自己心里过不去，因为家里出了事故、现在又有了孩子花销大，长期处于这种状态的宝妈，最后只能接受没奶的事实，这无疑又给本来不富裕的家庭增加了很多的负担！

其实负担也仅是一方面，大方面来说还是宝宝的健康发育最重要，宝妈没奶影响的就是宝宝的发育，为了避免这种没奶现象的发生，小编建议宝妈在哺乳期里别有这三个行为，因为这些行为都会导致宝妈母乳量减少，让宝宝吃不饱！所以对于以下三个行为宝妈还是需要特别重视的！

1、减肥

在哺乳期，需要更多的营养补充，因为考虑到还要喂宝宝吃奶，宝妈体内的营养需要支撑母乳分泌的需要，所以在这个情况下减肥是特别不合适的行为，因为这个行为会减少母乳量以及宝妈体内营养的补充，那为了让宝宝吃上健康有营养的母乳，宝妈还是不要在哺乳期减肥的好！另外，宝妈在哺乳期消耗的精力和体力也比较多，这个时候没有充足食物的补充，宝妈会特别没有精神和力气的！

2、饮食没有营养

虽然在哺乳期宝妈没有减肥，但是在正常饮食的同时有没有考虑到营养，这也是非常关键的一点！宝妈吃得再多没有营养也是不合适的，就像一些在哺乳期没有时间做饭，从而吃泡面、外卖等食物的宝妈，她们就会有营养不良的情况出现，这对母乳量也是非常不好的！

3、没注意休息

虽然在哺乳期宝妈比较忙也比较累，但是宝妈还是要保持一个好的心情，这样有助于泌乳系统的分泌，可以让宝妈的母乳充足！另外在这个阶段宝妈多休息也是一个非常好的行为，因为这样可以让宝妈身体处于健康的状态，代谢和内分泌都是正常的，对宝宝吃奶也是有好处的！

哺乳期，宝妈三个行为会减少母乳量，宝宝吃不饱会影响发育！在哺乳期里，如果宝妈没有注意休息，那可能就会因为身体出现问题从而影响到泌乳
系统的正常工作，这一影响就直接导致宝妈母乳减少，出现宝宝吃不饱的现象！所以在这个阶段宝妈还是要注意心情、饮食、休息结合的，这样既可以有个好的身体，也可以让宝宝吃上充足的母乳！

　　生男生女一直是一个热门话题，有人喜欢漂亮可爱的小公主，有的人喜欢调皮帅气的小王子，但生男孩还是生女孩并不是我们能控制的，但是我们可以用一些方法来提高生男孩或女孩的几率，那么，生男孩的秘诀有哪些？生男孩的科学方法靠谱吗？

　　1.房事大有讲究

　　夫妻想生男孩的秘诀之一，就是在房事上要多下功夫哦!那夫妻想生男孩的秘诀要注意房事哪些细节呢?首先，就要注意射精的位置。想生男孩就得在性交时将精液射到阴道深处，这样才增加Y精子的竞争。避免他长途跋涉穿越宫颈粘液的困难。

　　2.要掌握好性高潮

　　女性达到性高潮时，生男孩的机率也增加了不少哦!这也是夫妻想生男孩的秘诀之一。因为当女性到达性高潮时，由于宫颈分泌出的粘液呈碱性。而女性达到高潮的程度越高时，碱性的分泌液也就越多，Y精子也就更容易生存。生男孩的机率也就大大增加了!

　　3.性生活的次数要控制好

　　夫妻想生男孩的秘诀就是要控制好性生活的次数，为什么说性生活的次数跟生男生女有关呢?因为性交会使精子减少，而Y精子的比例也会降低。若性交时间间隔较长，精子的数量就多，而Y精子的比例高，所以生男孩的机率也就增加了!

　　4.掌握好性交的时间

　　对于想生男孩的夫妻来说，掌握好性交的时间也是至关重要的。想生男孩就得选择在排卵期那时，因
为排卵期越近，宫颈粘液越稀薄，从而偏碱性，也是对Y精子最有利的。而想生女孩的，则恰恰相反。

　　胎儿性别虽然与性生活有一定的关系，但可不代表完全能觉得胎儿的性别哦!准爸准妈们也一定要理性对待!希望宝宝们都能健康成长!

　　孕期孕妇身体会不断增长，所以必须要控制好，以免太胖对身体不利。如果孕妇体重比较高，那么胎儿也可能会太大，那么分娩的时候可能会出现困难，必须要重视体重增长的问题。那么孕晚期怎么控制体重？

　　想要控制体重饮食是非常重要的，建议孕期少吃一些高热量的食物，太甜的食物是不能多吃的，饼干、蛋糕、糖等都不建议多吃，也不可以吃大补的食物，建议荤素搭配，少量多餐的饮食就可以，此外还可以多吃一些蔬菜、比如黄瓜、胡萝卜等等都是可以吃的。

　　运动是非常重要的，尤其是晚上的时候，饭后需要适当的运动，不可以饭后就躺下睡觉。平时孕妇饭后可以多走动走动，散散步。每次吃饭都需要控制好食量，不要一次吃太多的食物，容易消化不好，而且还容易长肉。

　　孕期体重增长过快还容易留下疤痕，是非常影响美观的。孕妇可以购买一个体重秤，每天量体重。检查的时候医生也会估测胎儿的体重，如果胎儿比较大，那么孕妇一定要注意控制，以免分娩的时候难产，很有可能出现危险的。